Les formules de croissance de la barbe disponibles sur Internet ne manquent pas et manquent de preuves scientifiques confirmant leur efficacité. La majorité de ces produits ne sont guère plus que de l’huile de serpent.
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À moins que vous ayez une condition médicale limitant la croissance de votre barbe, la seule façon de la rendre plus épaisse est de suivre un mode de vie. Les changements de mode de vie suivants peuvent maximiser votre potentiel génétique pour la croissance des poils du visage :
Ayez une alimentation saine.
Une alimentation équilibrée peut vous aider à obtenir tous vos nutriments essentiels et à éviter les carences en micronutriments qui pourraient avoir un impact négatif sur la croissance de vos cheveux.
Sois patient.
Si vous êtes un adolescent ou dans la vingtaine, votre barbe peut continuer à s’épaissir avec l’âge.
Réduire le stress.
Certains recherche découvert que le stress pouvait entraîner la perte des cheveux du cuir chevelu. Le stress peut également affecter l’épaisseur de la barbe, mais le lien n’est pas clair pour le moment.
Dors plus.
Le sommeil donne à votre corps une chance de se réparer et peut améliorer votre santé globale.
Évitez de fumer.
Fumer peut avoir un impact négatif sur la santé de votre peau et de vos cheveux.