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Parfois, dans la vie, il suffit de se couper les cheveux. Qu’il s’agisse d’une rupture, d’un nouvel emploi ou simplement d’une idée folle qui vous incite à changer complètement de look, il peut être assez amusant d’opter pour un changement radical. L’année dernière, c’est exactement ce que j’ai fait – j’ai eu cette envie de lober mes longues mèches et je me suis tellement amusé avec des cheveux presque mi-longs pendant un moment. Cependant, j’ai manqué de pouvoir le jeter facilement dans un nœud supérieur et j’ai décidé lorsque je me suis fiancé que je le voulais longtemps pour notre mariage (même si j’ai fini par le porter dans un chignon!) Il a maintenant poussé bien au-delà de ma poitrine et j’aime tout ce que je peux faire avec les cheveux longs. Ma styliste m’a dit qu’elle n’avait jamais vu mes cheveux aussi longs, épais et sains, ce qui pourrait bien être dû aux hormones de grossesse. La rumeur veut que les cheveux tombent quelques mois après la naissance, surtout si vous allaitez, je tiens donc à en prendre un soin tout particulier maintenant. Voici quelques-uns de mes conseils pour obtenir ces longues et succulentes mèches dont vous avez toujours rêvé.
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Suivez votre coupe
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, obtenir des coupes fréquentes est un élément important pour faire pousser vos cheveux longs. Les garnitures éliminent vos pointes fourchues et éliminent la casse, deux choses qui peuvent empêcher les cheveux de paraître rebondissants, volumineux et lisses.
Utilisez les produits chimiques avec prudence
Lorsque vous essayez de faire pousser des cheveux longs, il est important d’éviter au mieux de vos capacités des choses comme les décolorants et les teintures. Moins il y a de produits chimiques, meilleure est la croissance des cheveux, car ils peuvent être très dommageables. Les étiquettes peuvent prêter à confusion en ce qui concerne les produits de soins capillaires, mais il existe de nombreuses marques naturelles qui travaillent pour nettoyer et revitaliser, tout en gardant vos cheveux exempts de produits chimiques agressifs et inutiles. Essayez ce shampooing de Briogeo ou ce revitalisant de luxe propre de Gloss Moderne .
Mange bien
Tout comme notre corps et notre peau, nos cheveux répondent à une alimentation saine. Essayez d’ajouter plus de protéines saines à votre alimentation, comme l’avocat (mon arme secrète personnelle), le saumon, les haricots, les noix et les grains entiers. Ajoutez un peu de santé capillaire à votre routine de petit-déjeuner avec du yogourt grec, qui contient de l’acide pantothénique et aide à la circulation sanguine vers votre cuir chevelu, ou un bol d’avoine, qui sont riches en fer, en fibres, en zinc et en acides gras oméga-3 pour stimuler l’épaisseur. et une croissance saine des cheveux. Les œufs sont également pleins de biotine, ce qui renforce les cheveux et les ongles cassants.
Baissez la chaleur
Ce n’est un secret pour personne que l’utilisation d’outils chauds comme les fers à friser et les lisseurs peut endommager vos cheveux. Essayez des styles ou des produits qui répondent bien au séchage à l’air. Si vous devez utiliser de la chaleur, assurez-vous de vaporiser sur vos cheveux un protecteur contre la chaleur avant de commencer! Essayez celui-ci de Drybar ou celui de Living Proof .
N’oubliez pas vos vitamines
Prenez des suppléments comme la biotine ou une vitamine «cheveux, peau et ongles» qui favorisent une croissance saine et forte. Ceux-ci contiennent généralement des tonnes de fer et d’autres nutriments qui aident à favoriser la croissance. De plus, ils sont bons pour votre corps en général! Cette protéine de lait de Goop (l’étonnante marque de bien-être de Gwenyth Paltrow) soutient tout, de la croissance des cheveux à la fonction immunitaire.
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Dors bien
Remplacez votre taie d’oreiller en coton par une en soie. Le manque de friction aide à éviter les plis et réduit les frisottis et les cassures.
Nourrissez vos cheveux
Faites un masque capillaire hebdomadaire ou un traitement en profondeur sous la douche, comme vous le feriez avec votre peau. Cela remet l’humidité directement dans les cheveux, les rendant plus forts et plus lisses. Certains de mes favoris incluent celui de Living Proof , celui de Kiehl’s et celui de Bumble and Bumble .
Mélangez et associez certaines de ces techniques pour découvrir ce qui convient à vos cheveux, et cela peut vous conduire à des cheveux plus longs, plus forts et plus sains!
