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11 règles à toujours suivre pour des cheveux sains

À l’ère des barres d’éruption, des travaux de teinture extrêmes et des permanentes (oui, ils sont de retour!), Il ne s’agit pas de savoir si vos cheveux sont endommagés, mais de savoir à quel point la situation est vraiment mauvaise. Avant de commencer à vous sentir désespéré parce que vous vendriez plus tôt votre âme que d’abandonner votre fer à repasser, sachez que même les cheveux endommagés peuvent être ravivés avec quelques petits ajustements sournois à votre routine, selon les scientifiques. Des cheveux plus brillants et d’apparence plus saine sont à seulement 11 astuces (et un rouleau de serviettes en papier). 

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RÈGLE 1

Mouillez-le moins souvent.

L’eau fait gonfler les cheveux de l’intérieur, ce qui force la cuticule vers le haut. «Lorsque cela se produit encore et encore, vous obtenez des frisottis et des cassures», explique le chimiste cosmétique Randy Schueller. “Ne lavez pas vos cheveux plus que nécessaire. Chaque fois que vous pouvez sauter une journée, c’est génial.” Au lieu de cela, optez pour un shampooing sec qui absorbe les huiles et les odeurs. Le shampooing sec de jour Living Proof Perfect Hair élimine la graisse et la transpiration de vos cheveux plutôt que de simplement les enduire de poudre.

RÈGLE # 2

Remplissez votre douche.

Les jours où vous vous lavez les cheveux, ajoutez un pré-shampooing – oui, c’est une chose maintenant – à votre routine. Il fonctionne comme un scellant, «lissant la cuticule des cheveux avant qu’ils ne soient mouillés afin qu’il y ait moins de dommages», explique le chimiste cosmétique Ni’Kita Wilson, qui le recommande pour tous les types de cheveux sauf les cheveux fins. Il protège également contre les frottements du massage dans le shampooing. «Lorsque vos cheveux se frottent, les bords s’effilochent», explique-t-elle. Nous aimons l’ apprêt de prélavage Nexxus Color Assure et le conditionneur de prélavage Tresemmé Beauty-Full Volume.

RÈGLE # 3

Obtenez plus intelligemment votre shampooing.

Ne vous inquiétez pas des sulfates ou pas de sulfates. «Nous avons testé les sulfates par rapport à d’autres nettoyants et n’avons constaté aucune différence en termes de dommages ou de décoloration», déclare Schueller. “Tous les shampooings contiennent des détergents qui éliminent l’huile et la couleur des cheveux.” Et ne pensez même pas à toucher une formule clarifiante puisqu’elles sont destinées à dépouiller vos cheveux de tout et de tout. Ce que vous voulez, c’est un shampooing qui dit «réparateur de dommages» sur l’étiquette et qui contient des protéines pour renforcer les cheveux (nous aimons le shampooing réparateur L’Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 ) ou un revitalisant nettoyant, qui a la plus faible concentration de détergents. Un mot d’avertissement aux fans de laque, de sérum de silicone ou de mousse: Vous devrez alterner un revitalisant nettoyant (nous aimons la crème nettoyante Purely Perfect ) avec un shampooing régulier. «Les revitalisants nettoyants ne peuvent pas éliminer tous les résidus de produit qui rendent les cheveux moins souples et les cassent», déclare Wilson.

RÈGLE # 4

Changez votre façon de voir le revitalisant.

Nous savons tous qu’ils lissent les frisottis et rendent vos cheveux plus doux et plus brillants. Mais si vous possédez un sèche-cheveux ou un fer à repasser, vous devez également savoir que les conditionneurs sont essentiels à la protection contre la chaleur. «C’est tout aussi important que le spray thermo-protecteur , sinon plus, car le revitalisant est meilleur pour recouvrir les cheveux», dit Wilson. Écumez les étiquettes des ingrédients qui ne rincent pas – les mots contenant «méthicone» ou «polyquaternium» – ou obtenez simplement l’un de nos préférés: le revitalisant absolu Dove Quench. Laisser agir au moins cinq minutes, puis rincer à l’eau froide. «Cela permet de laisser plus de revitalisant résiduel sur les cheveux», dit-elle.

RÈGLE # 5

Ajoutez des couches.

Puisque la chaleur est la pire chose pour vos cheveux, doublez-la avec un spray protecteur contre la chaleur. Mais sachez que si cela fonctionne, vous devez l’appliquer de la manière légitime d’un coiffeur: attrapez de petites sections de cheveux humides et vaporisez chacune d’elles de haut en bas (deux ou trois spritz par section). Lorsque vous avez terminé, peignez vos cheveux pour distribuer la formule – les protecteurs thermiques sont pratiquement inutiles s’ils ne sont pas appliqués partout, dit Wilson, et y arriver ne prend que quelques secondes. Recherchez-en un qui protège les cheveux jusqu’à 450 degrés (cela sera indiqué sur l’étiquette), comme Style Sexy Hair 450 Degree Protect Heat Defense Hot Tool Spray, ou Oscar Blandi Pronto Dry Styling Heat Protect Spray pour les cheveux du deuxième jour.

RÈGLE # 6

Faites avancer les choses.

Tout ce qui accélère une éruption est bon – moins de chaleur signifie moins de dégâts – alors faites-nous plaisir avec une expérience. Éponger (ne pas frotter) vos cheveux avec une serviette, puis faire de même avec des serviettes en papier. Vous serez choqué de voir combien plus d’eau sort de vos cheveux et comment cela fait que les éruptions prennent la moitié du temps, dit le coiffeur Adir Abergel. Ajoutez un spray à séchage rapide et vous regarderez à nouveau l’émission Today en un rien de temps. L’Oréal Paris Advanced Hairstyle Blow Dry It Quick Dry Primer Spray contient des ingrédients qui évacuent l’eau des cheveux (isododécane) et protègent contre la chaleur (silicones), explique Schueller.

RÈGLE # 7

Sauvegardez vos vieilles chemises.

Nous ne plaisantons pas: votre t-shirt en coton Madonna Virgin Tour est plus doux pour vos cheveux qu’une serviette Frette pour le séchage. C’est pourquoi les meilleurs coiffeurs, dont Mark Townsend, les gardent à portée de main. «Ils n’agressent pas autant la cuticule, vous n’avez donc pas à travailler aussi dur pour lisser les cheveux et leur donner une apparence saine», dit-il.

RÈGLE # 8

Rafraîchissez-vous la tête.

Si vos cheveux sont chauds après le brushing ou le repassage, cela signifie qu’ils sont encore en train de frire. «Si vous retirez un steak du gril, il continue de cuire, et c’est la même chose avec la rétention de la chaleur d’un sèche-cheveux, d’un fer à repasser ou d’un fer à friser», explique Wilson. Appuyez sur le bouton de tir à froid de votre sécheuse.

RÈGLE # 9

Faire preuve de créativité.

Si vous séchez vos cheveux à l’air libre pendant la nuit, vous pouvez minimiser les dommages et libérer du temps pour la sieste, le café, peu importe le matin. Une astuce qui fonctionne pour tous les types de cheveux: dormir avec des cheveux humides en deux tresses lâches. «Il lisse les frisottis, desserre les boucles et donne des ondulations aux cheveux raides», explique la coiffeuse Mara Roszak.

RÈGLE # 10

Offrez-vous.

Les traitements hebdomadaires du cuir chevelu font une plus grande différence à long terme que vous ne le pensez. «Garder les follicules pileux propres empêche le blocage et l’inflammation qui conduisent à l’amincissement des cheveux plus tard dans la vie», explique le dermatologue Neil Sadick. Essayez le traitement du cuir chevelu Sachajuan avec de l’acide salicylique, qui nettoie mieux le follicule pileux que les nettoyants du shampooing. Si vous êtes pressé par le temps, “les shampooings antipelliculaires sont parfaits pour nettoyer le cuir chevelu, même si vous n’avez pas de pellicules”, déclare Sadick, qui recommande le shampooing Head & Shoulders Instant Relief.

 

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RÈGLE # 11

Augmentez le facteur de brillance.

Bien sûr, vous pouvez utiliser des sprays et des sérums brillants, mais ils sont comme de faux seins – ils changent les choses, mais ils ne semblent pas toujours aussi naturels. Les huiles sèches, qui contiennent les silicones et les huiles les plus légères, créent la brillance la plus crédible. «Ils lissent la cuticule des cheveux, ce qui est la marque d’une chevelure saine», dit Wilson. Nous aimons le spray de finition à l’huile sèche Serge Normant Meta Sheer.

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